En esta Capacitación podrás obtener herramientas sobre Entrenamiento y Alimentación para llegar a tu objetivo o el de tus alumnos: 

*Cómo quemar la Grasa?

*Planes para Hipertrofiar

*Tips para una buena Definición

*Aprendé a medir la masa muscular y pliegues de grasa

*Suplementación inteligente

Desarrollo por módulo

1- Alimentación para Bajar de Peso y reducir Grasa corporal:

-Evaluación del sobrepeso y la Obesidad

-Indice de masa corporal

-Somatotipos

-Cómo tomar pliegues grasos y perímetros de referencia

-Dietas de moda en el mercado (Detox, Low carb, disociada, ayunos intermitentes). Son efectivas?

-Cómo controlar tu apetito.

-Cómo acelerar el metabolismo.

-Quemadores de grasa

2- Entrenamientos efectivos para el Control del Peso corporal

-Claves para bajar de peso

-Aeróbico vs pesas. Sirve hacer musculación para bajar de peso?

-¿Se puede perder grasa y ganar músculo?

-Cómo abordar diferentes casos

-Métodos de entrenamiento para modificar la composición corporal

-Entrenamiento interválico de alta intensidad y descenso de peso

3- Alimentación para la ganancia de Masa muscular

Cúanto se puede aumentar de músculo

Cómo medir la masa muscular

Plan de Alimentación para la ganancia de masa muscular

Requerimiento Proteico. 

En qué momento consumir las proteinas y los aminoácidos

Ideas de colación post ejercicio

Suplementación (Proteínas, aminoácidos, creatina)

4- Entrenamiento para Hipertrofiar

Hipertrofia sarcomérica y sarcoplasmática

Ejemplos de planes de entrenamiento para la hipertrofia

Adecuación de los Sistemas de entrenamiento

Cómo logramos una buena definición?

   Licenciada Paola Malerba

        Lic. en Nutrición (UIA)

Especialista en Nutrición Deportiva

Disertante en Capacitaciones y congresos de alimentación saludable

Gran experiencia en atención en consultorios ,abordaje de tratamientos de obesidad, sobrepeso, trastornos de alimentación, suplementación y rendimiento deportivo.

Modelo de certificado

Certificación: Estética y Composición Corporal

La certificación es DIGITAL y se enviará por correo electrónico en el transcurso de un mes (luego del alta al curso)

Esta Capacitación no cuenta con instancias de evaluación 

PROMO 50% OFF

Promo hasta el 28/09

>>> No tiene Gastos extra de Inscripción >>>>>>>>

*Cuota Transferencia: $40.000
*Total con transferencia: $80.000
*Total tarjeta de crédito : $110.000

*Costo final : $220.000

99 USD (Valor total) para otros paises fuera de Argentina

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• Tarjeta de Crédito o Débito Argentina

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• Pago Fácil / Rapipago

No tiene Gastos extra de Inscripción ni certificación

Esta capacitación se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. 

Las clases se pueden ver GRABADAS (en cualquier momento). Se ofrecerán múltiples Materiales de Estudio como archivos de lectura, estudios científicos, videos y conferencias virtuales. 

El acceso al campus y descarga del material queda disponible por un PLAZO DE 6 MESES (desde el momento del alta al curso) 

Podrás contactar por privado a los docentes para consultarle tus dudas. Contamos con una Mesa de Ayuda  para guiarte con cualquier dificultad técnica.

Esta Capacitación no tiene instancias de Evaluación

Podrás realizar esta Capacitación en la Fecha que quieras, ya que todos los contenidos se encuentran grabados.