CURSO ONLINE DE ESTÉTICA Y COMPOSICIÓN CORPORAL

MÓDULO 1

Clase 1 – Evaluación de la Composición Corporal

Aprenderás a evaluar el estado físico mediante IMC, somatotipos, perímetros corporales y medición de pliegues cutáneos, interpretando los resultados para establecer objetivos realistas.

Clase 2 – Alimentación para la Pérdida de Grasa

Conocerás las estrategias nutricionales para reducir el porcentaje graso, el funcionamiento del metabolismo, el control del apetito y el análisis de las principales dietas utilizadas en la actualidad.

Clase 3 – Entrenamiento para el Descenso de Peso

Estudiarás los métodos de entrenamiento más efectivos para disminuir grasa corporal, analizando el trabajo aeróbico, la musculación, el HIIT y las distintas estrategias para modificar la composición corporal.

Clase 4 – Alimentación para la Ganancia de Masa Muscular

Aprenderás cómo planificar una alimentación orientada a la hipertrofia, requerimientos proteicos, timing nutricional, colaciones post entrenamiento y estrategias para favorecer el crecimiento muscular.

MÓDULO 2

Clase 5 – Entrenamiento para la Hipertrofia

Conocerás los principios del entrenamiento para el aumento de masa muscular, tipos de hipertrofia, selección de ejercicios, sistemas de entrenamiento y planificación de rutinas.

Clase 6 – Suplementación Deportiva

Analizarás los suplementos con mayor evidencia científica, como proteínas, creatina y aminoácidos, aprendiendo cuándo utilizarlos, cómo administrarlos y cuáles son sus verdaderos beneficios.

Clase 7 – Definición Muscular y Casos Prácticos

Aprenderás a combinar entrenamiento y alimentación para lograr una adecuada definición muscular, abordando distintos perfiles y objetivos de composición corporal.

Clase 8 – Diseño de Programas de Composición Corporal

Integrarás todos los contenidos del curso aprendiendo a elaborar programas completos de entrenamiento y alimentación orientados al descenso de grasa o al aumento de masa muscular.

⚠️ Curso de carácter informativo y educativo. No habilita para realizar evaluaciones nutricionales profesionales, confección de planes alimentarios, prescripción dietética ni ejercicio profesional de la nutrición. (Ver terminos y condiciones en nuestra pagina)

Modelo de certificado

Certificación: Estética y Composición Corporal

La certificación es DIGITAL y se enviará por correo electrónico en el transcurso de un mes (luego del alta al curso)

Esta Capacitación no cuenta con instancias de evaluación 

>>>>> No tiene Gastos extra de Inscripción >>>>>>>>

*Total con transferencia: $150.000
*Total tarjeta de crédito : $180.000

*Costo final : $300.000

180 USD (Valor total) para otros paises fuera de Argentina

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• Pago Fácil / Rapipago

No tiene Gastos extra de Inscripción ni certificación

Esta capacitación se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. 

Las clases se pueden ver GRABADAS (en cualquier momento). Se ofrecerán múltiples Materiales de Estudio como archivos de lectura, estudios científicos, videos y conferencias virtuales. 

El acceso al campus y descarga del material queda disponible por un PLAZO DE 6 MESES (desde el momento del alta al curso) 

Podrás contactar por privado a los docentes para consultarle tus dudas. Contamos con una Mesa de Ayuda  para guiarte con cualquier dificultad técnica.

Esta Capacitación no tiene instancias de Evaluación

Podrás realizar esta Capacitación en la Fecha que quieras, ya que todos los contenidos se encuentran grabados.