En este curso aprenderás a desarrollar un programa de ejercicio seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidad y necesidades del alumno/cliente. Aprenderás a armar rutinas para bajar de peso, tonificar y aumentar la masa muscular. Aplicación de sistemas de entrenamiento: Súper series, series negativas, pirámide ascendente y descendente, series gigante. Entrenamientos al aire libre y herramientas para dar clases a distancia.

Somos la empresa líder en la industria del Fitness con mayor convocatoria del País, 20 años de trayectoria nos avalan.


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Finaliza
23/12/2024

Más información sobre el Curso

Esta capacitación te permitirá adquirir conocimientos de manera íntegra desde anatomía, fisiología del ejercicio, entrenamiento, nutrición y márketing motivacional. Aprenderás a armar rutinas para diferentes objetivos y planificar clases dentro de salas de musculación y al aire libre.

Objetivos

Formar Instructores con una capacitación amplia y responsable. Que tengan todas las herramientas para desarrollar su trabajo con una amplia salida laboral.

Destinado a...

Profesores de Educación física (recibidos o en curso), Instructores de diferentes disciplinas afines, entrenadores deportivos, profesionales de la salud, deportistas en general sin título previo.

Esta capacitación se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. 

Las clases se pueden ver en vivo (en el día y horario previsto) ó grabadas (en cualquier momento).

Se ofrecerán múltiples Materiales de Estudio como archivos de lectura, videos, estudios científicos y conferencias virtuales. Podrán interactuar con Docentes y compañeros a través de Foros y Mesa de Ayuda

El material estará disponible en el campus virtual durante 6 meses

El Curso se desarrollará en vivo los días miercoles 19 hs Argentina, podras participar en la clase en vivo o ver los contenidos grabados en el momento que prefieras.

Inicio 15 de Enero 2025 

Duración 3 meses

 

 

CURSOS EDICIÓN OCTUBRE 

CYBER FITNESS 

---------Promo hasta el 6/11-------

*Inscripcion: $20.000

*Cuota Transferencia: $50.000

*Pago total con transferencia: $125.000

*Pago total con tarjeta de crédito: $180.000


Costo final : $300.000


180USD (Valor total) para otros paises fuera de Argentina

..................... Formas de Pago ...................................

  • Tarjeta de Crédito o Débito 

  • Paypal

  • Depósito o Transferencia Bancaria 

  • Pago Fácil / Rapipago/bapro

Los datos necesarios para ef.ectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

Importante: Si no te encuentras en Argentina, el costo del curso tendrá un valor equivalente en tu moneda local.  

 

*Orígenes del Entrenador Personal. Requisitos y funciones. Perfiles y características de los entrenadores. Beneficios del entrenamiento personalizado. Pautas para la Entrevista inicial y evaluación del alumno.
Definición de Fitness. Entrada en calor. Diferentes tipos de entrada en calor (específica y general), objetivos de cada una.

*Clasificación de la fuerza (máxima, hipertrófica y resistencia).Repeticiones, descanso y resultados. Tipos de contracción. Maquinas vs pesos libres, ventajas y desventajas, accesorios para el entrenamiento. Tipos de agarre.

*Alto rendimiento vs fitness: Ejercicios con alto potencial lesivo. Acciones articulares con altamente peligrosas.

*Definición de Core, músculos que lo componen, funciones. Mitos de los abdominales, biomecánica abdominal, paradoja del psoas. Ejercicios para la zona media, variantes, detalles técnicos y errores comunes.

*Ejercicios para tren inferior y tren superior, variantes, detalles técnicos y errores comunes. Músculos agonistas, sinergistas y antagonistas. Ejercicios poli articulares y mono articulares. 

*Diferentes Máquinas presentes en el salón de musculación. Biomecánica. Las mejores máquinas para el entrenamiento moderno.

*Entrenamiento al aire libre. Opciones para ejercitar al aire libre con y sin elementos. Accesorios y elementos no convencionales. Armado de circuitos al aire libre. 

*Introducción al Entrenamiento funcional. Armado de WOD (entrenamiento del día).

*Vuelta a la calma. Trabajos regenerativos. Estiramientos y movilidad articular para los diferentes grupos musculares. Estiramientos asistidos para el personal trainer. Técnicas de relajación.

*Armado y tipo de rutinas para gimnasio. Principiantes, intermedios y avanzados. Errores más comunes en la planificación de la rutina. Criterios para el armado de Rutinas de Fuerza, hipertrofia, descenso de peso, definición muscular y calidad de vida fitness. Selección y orden de los ejercicios para entrenar la fuerza. Rutina dividida: metodología y armado práctico de las mismas. 

*Sistemas de entrenamiento. Pirámide ascendente, descendente. Negativas. Superseries. Triseries. Series gigantes. Series parciales. Repeticiones a ritmo lento. Oleaje. Escalera.

*Control de la intensidad en los ejercicios con sobrecarga. Volumen, intensidad, tonelaje y Peso Medio de los Entrenamientos.Organización y periodización del entrenamiento. Duración. Macrociclo, mesociclo y microciclo. Organización de la sesiones de entrenamiento dentro de un microciclo. Distribucion de los ejercicios en un microciclo.

*Herramientas de Marketing para ser un profesor exitoso, manejar redes sociales y tener gran convocatoria.

 

Modelo de certificado

 

La certificación es digital y se enviará por correo electrónico luego de finalizar la cursada.

 

El Curso cuenta con opción a Certificación Universitaria otorgada por la UNDAV

(Universidad Nacional de Avellaneda) ,

Dicha Certificación le otorga un respaldo de gran importancia a este certificado, al avalar los contenidos y la formación desarrollada en esta capacitación.

Modelo de Certificado

Para acceder a la misma el alumno deberá cumplir con los siguientes requisitos:

*Ser mayor de 18 años

*Tener el secundario completo (*)

*Aprobar el exámen

*Abonar el valor correspondiente a dicha certificación $45.000 pesos argentinos ó el equivalente a 45 USD, el mismo no está incluido dentro del valor del curso

(*) Alumnos residentes fuera de Argentina deberan presentar el analítico junto con la apostilla de La Haya

 

IMPORTANTE: El certificado se entregará únicamente en el formato digital

Dicha certificación es opcional y estará vigente para este Curso a partir de la Edición de Octubre 2019

 

 

 

Prof. Gonzalo Emanuel Rodriguez

Prof. Nacional de Educación Física ISFD 2014

Instructor en Musculación y Personal Trainer

Instructor en Entrenamiento Funcional

Curso de primeros Auxilios

Curso de Nutrición Deportiva

Docente en Capacitaciones de Escuela Interval y Disertante en Capacitaciones internacionales de Fitness

Amplia experiencia como entrenador personal y profesor en sala de musculación